双胎妊娠如何实现足月分娩?河北生殖妇产医院赵玲医生给妈妈们的建议来啦

“恭喜您!您怀的是双胞胎!”这个消息对于每个家庭来说都是一件惊喜的事情。可是高兴归高兴,我们也要知道这怀双胞胎毕竟不同于单胞胎,那孕妈妈日常的孕期保健也要比单胞胎孕妈妈更需要注意了!双胎妊娠对肚子里的宝贝来说,要争营养、抢地盘,稍有不慎,就容易两败俱伤,造成早产、流产、畸形;而对孕妈妈来说,怀两个宝贝加重了身体负担,妊娠高血压、妊娠期糖尿病及产后出血的风险也会升高。那么,双胎妊娠如何实现足月分娩呢?今天我们请到河北生殖妇产医院产二科赵玲主任为大家讲一讲。

河北生殖妇产医院产二科赵玲主任接生双胞胎

双胎妊娠一定要预防早产

我们常说十月怀胎,正常来说宝宝要在妈妈的肚子里待40周左右,但有些宝宝出生时还未满37周,成为了早产儿。

对于双胎妊娠的妈妈来说,早产发生的可能约为6成,新生儿低出生体重及死亡等不良结局的发生风险,比单胎妊娠高的多。

所以,对于双胎妊娠的孕妈来说,一定要重视早产的预防,做好孕期规范管理和产检。

双胎妊娠容易早产的原因

了解双胞胎孕妇早产具体引发原因,才可以在一定程度上预防早产,降低孕妇分娩风险。河北生殖妇产医院产二科赵玲主任介绍,通常双胎孕妇早产有以下原因:

胎膜早破:双胎孕妈的子宫肌肉纤维会过度膨胀,且随着孕周增加越来越显著,这点不会因任何药物或非药物方法而缓解,所以导致宫腔压力较大引发胎膜早破。

患上并发症:双胞胎孕妈和胎儿患上并发症的风险较高,如妊娠期高血压、贫血或者羊水过多等,都会对胎儿和孕妇健康产生一定危害,严重时会造成胎儿畸形、流产及孕妇产后大出血的后果。因此孕妇在怀上双胞胎后,要定期去医院检查,确定各项指标是否正常,及时发现并发症并采取对症治疗手段。

出现宫缩:双胎孕妈随着孕期增加,由于子宫内怀有两个胎儿,其增大较为明显,导致张力过大,容易出现宫缩情况引发早产。

双胎妊娠如何预防早产

河北生殖妇产医院产二科赵玲主任提醒,双胎妊娠要做好孕期保健,进行规范产检,同时注意饮食起居,尽量避免早产的发生:

1.坚持做好日常检查监测:

双胎妊娠更复杂、风险更大,双胎孕妈比单胎孕妈需要更为频繁的检查,到专业医院找专业医生产检。在妊娠11～13周+6天,进行两胎儿NT超声检查,以便在早期筛查评估胎儿发生唐氏综合征的风险,在孕 20～24 周要做「大排畸」超声检查。建议双绒毛膜性双胎孕妈们每4周1次超声检查;单绒毛膜性双胎孕妈,从孕16周开始应每2周超声监测胎儿生长发育情况,关注羊水深度和质量,如有单绒双胎特殊并发症也可及早发现。

研究认为宫颈越短,早产的风险越大。短宫颈是指妊娠16-24周孕妇宫颈长度≦25mm,对于筛查发现的短宫颈人群可通过干预措施(黄体酮治疗、宫颈环扎等)来降低自发性早产的风险。超声检查能在发生早产之前,第一时间发现宫颈长度变化,在早产预测中有重要作用。双胎妊娠的宝妈推荐在妊娠20周左右时(18-24周)进行单次经阴道超声筛查宫颈长度。

2.饮食注意营养均衡:

双胎占据妈妈肚子里的空间比单胎大,容易出现顶胃的现象,宝宝又需要更多营养支持,可采用少吃多餐的方式,注意补充矿物质、维生素,多食富含铁的动物性食品,加强优质蛋白的摄取,如蛋、奶、鱼、禽类等,以免孕妇体质过于虚弱或者是胎儿无法摄取到足够的营养物质而引发早产。孕中后期要多吃补钙铁,叶酸 DHA 的食物,少吃甜点和高糖食物。

3.养成良好生活习惯:

孕妈要保持良好的心情。不要过于紧张,良好的情绪、心态更有利于胎儿的生长发育及母体的平安。孕妈应注意休息,适当运动,避免劳累及剧烈运动,尤其在28周以后,因为双胎的子宫增大明显、易发生早产。晚上在睡觉的时候不宜长时间仰卧,不然容易出现仰卧位低血压,造成孕妈和宝宝的不适。

双胎宝宝是非常神奇的孕育,双重喜悦、双倍呵护～各位孕妈一定多加留意,按时做好产检,科学合理安排孕期事宜,听取专业医生各项建议,确保两个宝宝的顺利出生!据了解,河北生殖妇产医院产二科团队以开展双胎妊娠规范化管理为科室特色,在赵玲主任的带领下重点开展双胎妊娠保健、筛查、诊断、治疗、随访一体化管理。